Zapominanie, gdzie zaparkowałeś samochód lub zapomnienie imienia współpracownika zdarza się wielu z nas wraz z wiekiem. Te momenty mogą być krępujące lub niepokojące, zwłaszcza gdy zaczynają się zdarzać częściej. Niepokój rośnie, gdy zastanawiasz się, czy te drobne potknięcia mogą wskazywać na coś poważniejszego, jak wczesne stadium demencji.
Wiele osób bagatelizuje te zmiany jako normalne starzenie się, ale wczesne rozpoznanie ich może otworzyć drzwi do pomocnych zmian stylu życia i wskazówek medycznych. I tu jest to, co budujące: jest jeden znak, który często pojawia się pierwszy — i większość ludzi go całkowicie pomija. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czym ona jest.
1. Zmiany pamięci wpływające na codzienne czynności
Wszyscy czasem o czymś zapominamy. To, co wyróżnia wczesną demencję, to moment, gdy zaniki pamięci zaczynają zakłócać codzienne rutyny.
Badania Towarzystwa Alzheimera wskazują, że jednym z częstych wczesnych wzorców jest zapominanie informacji niedawno nabytych i większe poleganie na przypomnieniach lub członkach rodziny.
Możesz:
- Zapominaj ważne daty lub wydarzenia i nie pamiętaj ich później
- Zadawaj te same pytania w kółko
- Trudności z kontrolą miesięcznych rachunków lub wizyt
Zmiany te zwykle rozwijają się stopniowo. Kluczowe jest zauważanie, kiedy stają się częstsze niż sporadyczne zapominanie.
2. Wyzwania związane z planowaniem lub rozwiązywaniem problemów
Wiele osób zauważa trudności po raz pierwszy, gdy zadania wymagające kroków lub liczb stają się mylące.
Na przykład stosowanie się do znanego przepisu, zarządzanie budżetem czy planowanie cotygodniowej listy zakupów może nagle wydawać się przytłaczające.
Badania pokazują, że funkcje wykonawcze — zdolność mózgu do organizowania i kolejności zadań — mogą wcześnie zaniknąć w niektórych formach demencji.
Jeśli prosta matematyka lub śledzenie wyniku gry wydaje się trudniejsze niż kiedyś, warto zwrócić na to uwagę.
3. Trudności z wykonywaniem znanych zadań
Dojazd do stałego miejsca, obsługa sprzętu sprzętowego używany przez lata czy organizacja obowiązków domowych mogą stać się niespodziewanie trudne.
To nie jest nauka czegoś nowego. To zmaganie się z aktywnościami, które kiedyś wydawały się automatyczne.
Różnica między normalnym starzeniem się a potencjalnym wczesnym objawem to konsekwencja — te trudności powtarzają się przy zadaniach, które dobrze znasz.
4. Zamieszanie z czasem lub miejscem
Utrata rachuby dat, pór roku czy upływu czasu to kolejny wzorzec, który badacze często obserwują na wczesnym etapie.
Ktoś może:
- Zapomnij, jaki jest dzień tygodnia i nie rozgryź tego później
- Zdezorientuj się, jak trafił do danego miejsca
- Zmień poranne i wieczorne rutyny
Te momenty mogą wywoływać lęk, ale zazwyczaj pojawiają się i odchodzą na początku.
5. Trudności w rozumieniu wizualnym i przestrzennym
Nawet przy zdrowym wzroku niektórzy mają trudności z oceną odległości, czytaniem tekstu lub rozróżnianiem kolorów i kontrastu.
Może to prowadzić do:
- Częściej wpadając na meble
- Trudności z prowadzeniem pojazdu, zwłaszcza nocą
- Wyzwania związane z dokładnym nalewaniem płynów
Eksperci medyczni zauważają, że te zmiany wzrokowo-przestrzenne mogą pojawić się wcześnie w niektórych typach demencji, niezależnie od normalnych zmian widzenia związanych z wiekiem.
6. Nowe problemy ze znalezieniem słów lub dołączaniem do rozmów
Wszyscy czasem szukamy właściwego słowa. W wczesnej demencji te przerwy mogą się wydłużać i zdarzać się częściej.
Ludzie mogą:
- Zatrzymaj się w pół zdania i walcz, by kontynuować
- Używaj niepoprawnych lub niejasnych słów ("rzecz do cięcia" zamiast "nóż")
- Masz problem z obserwowaniem lub dołączaniem do dyskusji grupowych
Może to prowadzić do frustracji i stopniowego wycofywania się z rozmów.
7. Gubienie przedmiotów bez powrotu do kolejnych kroków
Każdy czasem gubi klucze lub okulary. Różnica polega na umieszczaniu przedmiotów w nietypowych miejscach i niemożliwości cofania się po krokach, by je znaleźć.
Ten schemat czasem budzi podejrzenia, że inni przenieśli lub zabrali rzeczy.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
