xs1
1. Forma zbierana (surowa lub suszona)
Młode liście i łodygi należy zbierać wiosną lub wczesnym latem, przed kwitnieniem rośliny.
Należy nosić rękawiczki, gdyż kolce mogą podrażniać skórę.
Dokładnie wypłucz pod chłodną wodą, aby usunąć brud i owady.
Suszyć liście w zacienionym miejscu, w miejscu z dobrą cyrkulacją powietrza, aż będą chrupiące.
2. Herbata z dzikiej sałaty (uspokajająca i wspomagająca trawienie)
Składniki :
30 niesamowitych korzyści z Lactuca serriola (sałaty dzikiej)
1–2 łyżeczki suszonych liści Lactuca serriola
1 szklanka gorącej (nie wrzącej) wody
Instrukcje :
Suszone liście wsyp do zaparzacza do herbaty lub bezpośrednio do filiżanki.
Zalej liście gorącą wodą i parz przez 10–15 minut .
Odcedź i popijaj powoli. Pij tylko raz dziennie, aby ocenić reakcję organizmu.
🟡 Wskazówka : Smak jest bardzo gorzki. Możesz dodać miętę, imbir lub odrobinę miodu, aby poprawić smak.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
