Kiedy paznokcie stają się posłańcami
Nasze paznokcie, będące czymś więcej niż tylko podporą dla lakieru do paznokci, są powiązane z kilkoma istotnymi funkcjami: krążeniem krwi, układem nerwowym, metabolizmem… Czasami mogą odzwierciedlać nierównowagę, której nie zauważamy gdzie indziej. Odwodnienie, chwilowe zmęczenie, ale także oznaki niedoborów lub długotrwałego stresu: po bliższym przyjrzeniu się, te słynne pionowe grzbiety zasługują na większą uwagę.
Niedobór żelaza: kiedy krążenie tlenu jest gorsze
Żelazo odgrywa kluczową rolę w transporcie tlenu przez czerwone krwinki. Niedobór może wpływać na wzrost paznokci i powodować pojawianie się grzbietów. Zmęczenie, blada cera, zawroty głowy… istnieje wiele objawów, które mogą towarzyszyć temu niedoborowi. Najczęściej dotyka on kobiet z obfitymi miesiączkami lub osób, które jedzą mało mięsa.
Proste badanie krwi może pomóc Ci ocenić stan przed rozważeniem suplementacji.
Niedobór witaminy B12: cenny sojusznik
Ciąg dalszy na następnej stronie
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
Wszystko zaczęło się od swędzenia, a ostatecznie szoku! Pewien mężczyzna znalazł czarną plamę na nodze i zaczął ją zdrapywać… to, co usunął, pozostawiło miliony ludzi bez słowa.
Wczoraj wieczorem moja szwagierka przygotowała na obiad mieloną wołowinę, ale jej nie opłukała.
Olejek ten usuwa kwas moczowy z krwi, leczy stany lękowe, przewlekłe zapalenie stawów, reumatyzm oraz hamuje chęć sięgnięcia po papierosy i alkohol.
Ugotowałem tego łososia i wybuchła z niego jakaś dziwna biała substancja. Czy to robaki?
Truskawek z tego kraju należy bezwzględnie unikać...Zobacz więcej
