Dzwoni ci w uchu? Co naprawdę oznacza szumy uszne i kiedy warto udać się do lekarza

adminon
Utrata słuchu (wiek lub hałas)
Uszkodzone komórki włoskowate w uchu wewnętrznym wysyłają wadliwe sygnały do mózgu
Ekspozycja na głośne dźwięki
Koncerty, maszyny, słuchawki — nawet krótkie serie mogą go wywołać
Zablokowanie woskowiny usznej
Wosk naciskający na błonę bębenkową może powodować ucisk i dzwonienie
Stres i lęk
Zwiększa świadomość szumów usznych; tworzy pętlę sprzężenia zwrotnego
Niektóre leki
Aspiryna (wysokie dawki), NLPZ, niektóre antybiotyki, diuretyki
Wysokie ciśnienie krwi lub problemy z krążeniem
Pulsujący szum uszny — rytmiczne szum w rytm bicia serca

Większość przypadków jest nieszkodliwa i poprawia się sama.

 Kiedy warto udać się do lekarza

Chociaż okazjonalne dzwonienie jest powszechne, zgłoś się do badania, jeśli zauważysz:

 Dzwonienie tylko w jednym uchu
Możliwe problemy ze słuchem (np. nerwiak akustyczny — rzadkie)
 Nagła utrata słuchu z dzwonieniem
Nagły przypadek medyczny — możliwy do leczenia, jeśli wykryje się wcześnie
 Zawroty głowy lub problemy z równowagą
Zaburzenie ucha wewnętrznego (np. choroba Meniere'a)
Pulsujący lub rytmiczny dźwięk
Problemy naczyniowe — wymagają obrazowania
 Silny lęk lub zaburzenia snu
Może potrzebować terapii lub terapii dźwiękowej

Laryngolog (specjalista od uszu, nosa i gardła) lub audiolog może zbadać Twój słuch i wykluczyć przyczyny ukryte.

 yposoby radzenia sobie z szumami usznymi

Nie ma uniwersalnego lekarstwa — ale wielu znajduje ulgę poprzez:

Stosuj ochronę słuchu
Zapobiegaj dalszym uszkodzeniom spowodowanym głośnymi dźwiękami
Ogranicz stres (uważność, joga, oddychanie)
Obniża wrażliwość układu nerwowego
Ogranicz kofeinę, alkohol i sól
Może to nasilać objawy u niektórych osób
Puszczaj ciche dźwięki w tle w nocy
Wentylatory, biały szum lub dźwięki natury zmniejszają kontrast
Leczenie utraty słuchu za pomocą aparatów słuchowych
Często zmniejsza szumy uszne poprzez poprawę wpływu danych do mózgu

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest bardzo skuteczna w redukcji stresu.

 Obalanie mitów

 "Dzwonienie oznacza, że ogłuszysz"
Nieprawda — wielu z szumami usznymi ma prawidłowy słuch
 "Tylko starzy ludzie to rozumieją"
Nie — tak myślą nastolatki i młodzi dorośli, zwłaszcza jeśli chodzi o słuchawki
 "To wszystko siedzi w twojej głowie"
To nieprawda — to prawdziwa reakcja neurologiczna
 "Musisz nauczyć się żyć z nędzą"
Niebezpieczny mit — wsparcie i strategie istnieją

Ostateczne przemyślenia

Nie musisz panikować za każdym razem, gdy słyszysz brzęczenie lub dzwonek.

Ale jeśli ci to przeszkadza... Nie cierpi w milczeniu.

Porozmawiaj z profesjonalistą. Sprawdź słuch. Odkrywaj rozwiązania.

Bo prawdziwa ulga nie polega na magicznym leczeniu. Chodzi o zrozumienie, wsparcie i małe kroki naprzód.

A czasem najcichszy postęp — lepszy sen, mniej niepokoju, trochę więcej spokoju — robi największą różnicę.

Bo uszy cię nie definiują. Ale jak się nimi opiekujecie? To mówi wiele.

 

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.

«« Poprzedni