Jaka jest najlepsza witamina na słabe krążenie nóg i stóp? Dlaczego witamina B3 (niacyna) może być odpowiedzią — plus 4 inne kluczowe składniki odżywcze, które warto znać

  • Rozszerzenia tętnic i naczyń włosowatych, zwłaszcza w nogach i stopach
  • Obniża poziom LDL ("złego") cholesterolu i podnosi HDL ("dobry") cholesterol, zmniejszając gromadzenie się płytki nazębnej w tętnicach
  • Wspiera funkcjonowanie śródbłonka — wewnętrznej wyściółki naczyń krwionośnych regulującej ciśnienie i przepływ krwi
  • Zmniejsza stan zapalny ścian naczyń, co jest kluczowym czynnikiem miażdżycy

Wiele osób zgłasza "rumieniec niacyny" — nieszkodliwe, tymczasowe mrowienie lub uczucie ogrzania twarzy, ramion lub nóg — w ciągu 20–30 minut od zażycia leku. To widoczny znak, że naczynia krwionośne się otwierają, a krążenie się poprawia.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.