Jeśli Twoje nerki mają problemy, organizm wyśle te 10 sygnałów — nie ignoruj ich
Twoje nerki to dwa małe, fasolkowate organy schowane tuż pod żebrami — ale odgrywają ogromną rolę w utrzymaniu cię przy życiu i zdrowiu.
Codziennie filtrują 120–150 kwart krwi, usuwając odpady i nadmiar płynów, równoważąc elektrolity, regulując ciśnienie krwi, a nawet pomagając w produkcji czerwonych krwinek.
Ale gdy coś idzie nie tak, sygnały mogą być subtelne — i łatwe do zignorowania.
Choroby nerek dotykają miliony osób na całym świecie, często cicho postępując, aż do trwałego uszkodzenia. Dobra wiadomość?
Twoje ciało daje sygnały — jeśli wiesz, na co zwracać uwagę.
Oto 10 wczesnych oznak, że Twoje nerki mogą być zagrożone — oraz dlaczego tak ważne jest, aby działać szybko.
1. Zmęczenie i słabość
Czujesz się wyjątkowo zmęczony — nawet po całej nocy? To mogą być twoje nerki.
Zdrowe nerki produkują hormon zwany erytropoetyną, który nakazuje organizmowi produkcję czerwonych krwinek. Gdy funkcja nerek pogarsza się, ten hormon spada — prowadząc do anemii, a wraz z nią do przewlekłego zmęczenia.
Co robić: Wspomnij lekarzowi o uporczywym zmęczeniu i poproś o test kreatyniny lub test GFR (szybkości filtracji kłębuszkowej).
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
