Wersje z zieloną herbatą
: Zastąp gorącą wodę zaparzoną zieloną herbatą, aby uzyskać lepsze właściwości antyoksydacyjne i spalające tłuszcz.
Wzmocnienie: Dodaj 1 łyżeczkę namoczonych nasion, aby uzyskać dodatkową dawkę błonnika i sytości.
Kurkuma: Dodaj 1/4 łyżeczki kurkumy ze względu na jej właściwości przeciwzapalne.
Opcja bez miodu: Aby uzyskać wersję bez cukru, całkowicie wyeliminuj substancję słodzącą.
P
: Czy piłaś to tylko po to, żeby schudnąć?
