Kończ się jeść dojrzałą papaję, wyciągasz czarne pestki i wyrzucasz je prosto do kosza—brzmi znajomo? Większość ludzi robi dokładnie to, nie zdając sobie sprawy, że porzuca jeden z najsilniejszych naturalnych środków natury. Wzdęcia po posiłkach, ospałość w okolicy wątroby, okazjonalne dolegliwości trawienne, które próbujesz ignorować... Te małe ziarna mogłyby naprawdę pomóc. Tradycyjni uzdrowiciele w Azji, Afryce i Ameryce Łacińskiej znają ten sekret od wieków. A teraz nowoczesne badania doganiają. Czytaj dalej — bo pod koniec tego artykułu dowiesz się, jak bezpiecznie używać nasion papai oraz jedną zaskakując korzyści, o której większość stron zdrowotnych nigdy nie wspomina.
Co sprawia, że nasiona papaji są tak wyjątkowe?
Nasiona papaji są pełne unikalnych związków, których nie znajdziesz w miąższu owocu. Zawierają papainę i karpainę — dwa silne enzymy — a także wysoki poziom przeciwutleniaczy, flawonoidów i zdrowych kwasów tłuszczowych.
Badania opublikowane w Journal of Medicinal Food and Nutrients pokazują, że te związki wspierają trawienie, chronią komórki wątroby, a nawet wykazują naturalne właściwości antypasożytnicze. Najlepsze w tym? Wystarczy niewielka ilość, żeby zauważyć różnicę.
Ale to dopiero początek...
4 proste przepisy na pestki papaji, które możesz przygotować w domu
Oto cztery naukowo poparte metodami, w jakie ludzie na całym świecie wykorzystują nasiona papai. Zacznij od tego, który odpowiada twojemu największemu problemowi zdrowotnemu.
1. 7-dniowe oczyszczenie wątroby i układu trawiennego (najpopularniejsze)
Składniki
- 1 łyżka świeżych lub suszonych nasion papai
- 1 szklanka ciepłej wody
- 1 łyżeczka surowego miodu (opcjonalnie)
Kroki
- Zgniatkaj nasiona moździerzem lub blenderem.
- Wymieszaj rozdrobnione nasiona w ciepłej wodzie.
- Dodaj miód, jeśli smak jest zbyt intensywny.
Jak stosować: Pij zaraz po przebudzeniu na pusty żołądek przez 7 dni z rzędu. Zrób tygodniową przerwę, a potem powtórz, jeśli chcesz.
Wiele osób zgłasza mniejsze wzdęcia, lżejsze uczucie w brzuchu i płynniejsze trawienie już w pierwszym tygodniu.
2. Naturalne oczyszczanie z pasożytów jelit (stosowane w krajach tropikalnych od pokoleń)
Składniki
- 1 łyżka świeżych nasion papai
- 1/2 szklanki ciepłego mleka (mlecznego lub roślinnego)
Kroki
- Zmiel nasiona na drobną pastę.
- Dokładnie wymieszaj z ciepłym mlekiem.
Jak stosować: Pij na pusty żołądek przez 3 dni, odpoczywaj 2 dni i powtarzaj jeszcze raz w razie potrzeby.
Badania w badaniach z zakresu parazytologii potwierdzają, że karpaine w nasionach papai pomaga organizmowi delikatnie eliminować niektóre pasożyty jelitowe.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
