Nie jesteś sam, jeśli zasypiasz z telefonem w ręku — przeglądając media społecznościowe, oglądając filmy lub używając go jako budzika.
Ale co jeśli ten niewinny nawyk powoli szkodzi twojemu zdrowiu?
Spanie z telefonem obok poduszki może wydawać się nieszkodliwe, ale badania pokazują, że może prowadzić do poważnych konsekwencji, od niskiej jakości snu, przez zaburzenia hormonalne, wypryski skórne, aż po problemy ze zdrowiem psychicznym.
Odkryjmy ukryte zagrożenia — i co możesz zrobić, by się chronić.
7 Szokujące konsekwencje spania z telefonem
1. Zaburzone wzorce snu
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
