Zamknij szczelnie i energicznie wstrząśnij, aż powstanie emulsja.
Używaj do przyprawiania sałatek, dodając im koloru i zdrowego smaku.
Instrukcja prawidłowego użycia
Umiarkowane spożycie: Typowa dawka to 1 do 2 łyżeczek sproszkowanej kurkumy dziennie. Zacznij od małych ilości.
Kluczowa jest kombinacja: Nigdy nie zapomnij o dodaniu czarnego pieprzu i źródła tłuszczu (oliwy z oliwek, awokado, kokosa), aby zapewnić optymalne wchłanianie.
Jakość produktu: Wybierz kurkumę dobrej jakości, najlepiej organiczną, aby upewnić się, że nie zawiera dodatków.
Przeciwwskazania: Osoby z problemami z pęcherzykiem żółciowym, przyjmujące leki przeciwzakrzepowe lub cierpiące na wrzody żołądka powinny skonsultować się z lekarzem przed spożyciem kurkumy w dawkach terapeutycznych.
Możliwość przebarwienia: Kurkuma łatwo przebarwia. Zachowaj ostrożność i natychmiast wyczyść wszelkie rozlane płyny.
Włączenie szafranu do codziennej rutyny to prosty gest, który ma ogromny wpływ na Twoje samopoczucie. Dzięki niemu możesz cieszyć się mądrością przodków poprzez uważne i smaczne jedzenie.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
