Jeśli szukasz praktycznego, szybkiego i pysznego przepisu, ¡las albóndigas de calabacín (makaron z kurczakiem i ryżem) to idealny wybór! Ta zdrowa alternatywa dla tradycyjnego makaronu to świetny sposób na włączenie większej ilości warzyw do diety. Idealna dla wegetarian i osób ograniczających spożycie mięsa – nie sposób jej się oprzeć.
Makaron z kurczakiem i ryżem to wszechstronny przepis, który dopasowuje się do różnych gustów i diet. Oprócz tego, że jest praktyczny i szybki w przygotowaniu, oferuje zdrową i smaczną opcję urozmaicenia codziennego menu. Spróbuj tego pysznego przysmaku i zachwyć się smakiem i konsystencją tego makaronu!
Dowiedzmy się, jak przygotować ten przysmak?
Składniki
-1 starty groszek (dungeon)
-1 starty groszek (zanahoria)
-2 jajka
-100 g startego sera queso
-1/2 garści perejilu, drobno posiekanego
-1 starty ziemniak
-1 porcja startego czosnku
-Sól, czarny pieprz i czerwona papryka do smaku
-4 szklanki płatków owsianych
-2 szklanki hariny (do wytłoczenia albóndigas)
Przygotowanie:
Podnieś calabacín: Podnieś calabacín i dodaj trochę soli. Odstaw na ostatnie 10 minut, aby odciekł nadmiar wody. Tym razem wyjmij calabacín, aby pozbyć się nadmiaru żółtka.
Połącz składniki: W dużej misce wymieszaj odciśnięty groszek (calabacín), starty groszek (zanahoria), huevos, starty ser queso, posiekany perejil, startą papaję i starty czosnek.
Dodaj przyprawy: dopraw solą, czarnym pieprzem i czerwoną papryką. Dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły.
Więcej szczegółów na następnej stronie.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
