Gratin z jabłek i marchewki z płatkami owsianymi: zdrowe i bezlitosne śniadanie

Lekko natłuść blachę do pieczenia olejem kokosowym, wlej mieszankę i równomiernie ją rozprowadź.

Dekoracja: Posyp posiekanymi orzechami, aby nadać chrupkości.

Pieczenie: Piecz w nagrzanym piekarniku do 180°C (350°F) przez około 30–35 minut, do uzyskania złocistego koloru.

Podawanie: Przed spożyciem pozostaw do ostygnięcia.

Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania

Podawaj na ciepło na śniadanie z filiżanką herbaty lub kawy.

Możesz również podać z jogurtem naturalnym lub greckim dla dodatkowej porcji białka.

Przechowuj gratin w lodówce w szczelnym pojemniku przez 3–4 dni. Przed podaniem delikatnie podgrzej go w piekarniku lub kuchence mikrofalowej, aby przywrócić mu pierwotną miękkość.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.